Comment fonctionne notre cerveau ❓
Nous avons besoin pour apprendre de plaisir et de répétitions.
👨🔬 Hermann Ebbinghaus est un physicien allemand qui a travaillé sur la mémoire. Il a publié la courbe de l’oubli en 1885. Il explique que, si nous ne faisons rien, dans les 30 jours qui suivent un apprentissage, nous perdons 90% de l’information.
😱 Nous perdons même 80% de l’information dans les 24h…
⏰ Le mieux est de faire des révisions espacées de :
- 10 min puis
- 24h puis
- 48 h puis
- 1 semaine puis
- 1 mois.
💪 L’effort sera moindre et l’info s’ancrera beaucoup plus facilement, en passant de la mémoire de travail à la mémoire à long terme.
Vous comprenez que le bachotage de dernière minute n’est vraiment pas l’idéal.
Il y a plusieurs façons pour mettre en place des apprentissages et des révisions efficaces : carte mentale, relecture, questions/réponses….
❓ Avez-vous mis tout cela en place pour le BAC ou le BREVET ❓
Il est encore temps.
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Je vous propose des techniques de mémorisation à instaurer rapidement pour les examens. 👩🎓
📞 J’ai hâte d’échanger avec vous !